Instituto Simon Bolivar - México DF

CASTILLOS DE HIELO

EN MI CORAZON

CANCION A MI HIJO

CANCION A MI HIJO JLP

ESOS LOCOS BAJITOS

DE VEZ EN CUANDO LA VIDA

BARQUITO DE PAPEL

QUE VA A SER DE TI??

SEÑORA

HAGAMOS UN TRATO JMS

TU NOMBRE ME SABE A HIERBA

LA MUJER QUE YO QUIERO

LUCIA JSM Y PASION VEGA

LUCIA MIGUEL BOSE Y ROSARIO

LUCIA DAVID BISBAL

LUCIA JMS

CANTARES JMS

CANTARES

Quién te cantará

COINCIDIR

HACIENDO GOMITAS

http://www.youtube.com/watch?v=4p1SlzDk4_E&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=4p1SlzDk4_E&feature=related

1000 ENTRADAS AL BLOG EL SILENCIO Y LA LOCURA

Finalmente después de 20 años, puedo celebrar 1000 entradas, jajajaja, aunque creo que he sido yo la que he entrado 999 veces, bueno no es importante porque este espacio es como un diario y no está hecho para los demás... pero pido unas fanfarrias para ese número taaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnn grandeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee.

ENTRE TU Y DIOS

A pesar de todo

Las personas son irrazonables, irracionales y egocéntricas¨

Aún así, perdónalas.

Si haces el bien y eres amable, la gente te acusará de tener motivos ocultos o egoístas ,

Aún así, sé amable .

Si eres exitoso, ganarás falsos amigos y verdaderos enemigos,
Aún así, atrévete a ser exitoso.

El bien que haces HOY, frecuentemente se olvidará,
Áún así, Haz el bien sin mirar a quién.

La honestidad y la franqueza te hacen vulnerable,
Aún así, sé honesto y franco .

Lo que te tomó años construir, puede ser destruido por otros en una sola noche,
Aún así, construye y sigue soñando.

La gente de verdad necesita ayuda,  pero te podrían atacar si lo haces,
AYUDALES DE TODAS MANERAS.

Dale al mundo lo mejor que tienes y aún así será insuficiente,

DA LO MEJOR DE TÍ SIEMPRE.

Al fin y al cabo lo que hiciste a lo largo de tu vida

siempre fue entre tú y Dios,

Nunca fue entre tú y los demás.

-Tomado de un escrito realizado en la pared de Shishu Bhavan, la casa para niños en Calcutta, por la Madre Theresa de Calcuta.

ANY WAY

Anyway

http://class.georgiasouthern.edu/~suazoj/beliefs.htm

The following version was found written on a wall in Mother Teresa's home for children in Calcutta.


Mother Teresa (CALCULTA)
1910-1997

This version is credited to Mother Teresa

People are often unreasonable, irrational, and self-centered.

Forgive them anyway.

If you are kind, people may accuse you of selfish, ulterior motives.

Be kind anyway.

If you are successful, you will win some unfaithful friends and some genuine enemies.

Succeed anyway.

If you are honest and sincere people may deceive you.

Be honest and sincere anyway.

What you spend years creating, others could destroy overnight.

Create anyway.

If you find serenity and happiness, some may be jealous.

Be happy anyway.

The good you do today, will often be forgotten.

Do good anyway.

Give the best you have, and it will never be enough.

Give your best anyway.

In the final analysis, it is between you and God.

It was never between you and them anyway.

Mother Teresa Quotes...

http://class.georgiasouthern.edu/~suazoj/beliefs.htm

EL GUERRERO PACIFICO

http://elviajederiddhi.wordpress.com/2008/07/16/el-guerrero-pacifico-las-verdaderas-batallas-se-libran-en-el-interior/

EL GUERRERO PACIFICO

las verdaderas batallas se libran en el interior

El guerrero pacífico es la adaptación cinematográfica del best seller de Dan Millman, “El camino del guerrero pacifico”, obra autobiográfica con más de un millón de ejemplares vendidos en Estados Unidos, traducida a 21 idiomas y avalada por autores de la talla de Sting, Eckhart Tolle o Deepak Chopra.

Dan Millman ganó el Campeonato Mundial de Trampolín en Londres cuando tenía dieciocho años, consiguiendo así formar parte del equipo olímpico estadounidense. Tras una inmejorable trayectoria, un accidente en moto fracturó los huesos de su pierna derecha en cuarenta partes, esfumándose así su sueño olímpico y su futuro como deportista de élite. El equipo médico le diagnosticó unas secuelas motrices de por vida y su entrenador asignó su puesto a otro deportista.

Dan Millman confió en sí mismo y realizó el milagro de recuperarse de tan severa lesión. Lo consiguió sólo… y en un año. Según relata, aquel accidente le hizo plantearse por completo el propósito de su vida, comprobando hasta qué punto había dado prioridad al espíritu competitivo, convirtiéndose a sí mismo en su juez más severo y tiránico. Tras la lesión, aprendió a aceptarse y a disfrutar de su persona en aspectos que nada tenían que ver con sus capacidades atléticas.

En ese milagro tuvo mucho que ver la presencia de Sócrates (interpretado por el maestro Nick Nolte), un anciano que sirve gasolina y que le enseña el valor de servir a los demás y la necesidad de vivir para ello anclado en el presente [Del famoso filósofo es la frase: "las verdaderas batallas se libran en el interior".] Sócrates le enseña a saborear todos los aspectos de su vida por la vía de estar presente, comenzando por las pequeñas acciones cotidianas, como mientras se come, para poder apreciar el contraste de sabores y sensaciones en vez de limitarse a tragar compulsivamente comida, como suele hacerse. Así, con pequeños detalles aparentemente anodinos, la obra va dejando en su recorrido algunas frases dignas de ser destacadas y meditadas. Como éstas:

• Las personas más difíciles de amar son las que más lo necesitan.
• Saca la basura de tu mente. Basura es todo aquel pensamiento que te distraiga de lo que realmente importa: estar presente plenamente en este momento, aquí, ahora.
• Si pierdes el sentido del humor, estás perdido.
• Morir no es triste; lo triste es que la gente no sepa vivir. +
• No hay nada que perder.

·         Cuando por fin logres vivir el presente, te sorprenderá todo lo que puedes hacer y lo bien que lo haces.

·         Dan, ¿dónde estás? /-Aquí/-¿Qué hora es?/-Ahora/-¿Qué eres?/ -este momento.

·         Es el camino el que da la felicidad, no el destino.

·         Cuando tengas miedo, saca tu espada y corta tu mente en pedacitos.

Curiosamente, en “El guerrero pacífico” no se menciona a la “religión”, ni a “Dios” ni a la “espiritualidad”; tampoco hay historias de amor juvenil de por medio, afortunadamente. Es una película que recomiendo por sus enseñanzas que no dicen, sino muestran.

Una obra bien hecha y con un contenido que a más de uno incitará a conocer más a fondo al libro y al autor que le dio origen.

La web del film es ésta, y aquí está el trailer en español.

FICHA TÉCNICA

TITULO ORIGINAL: Peaceful Warrior

DIRECTOR: Victor Salva

GUION: Kevin Bernhardt (basado en la novela de Dan Millman)

FOTOGRAFIA: Sharone Meir

MUSICA: Sebastián Arocha-Morton y Bennett Salvay

MONTAJE: Ed Marx

AÑO: 2006

DURACIÓN: 120 min

Otras obras recomendadas:

ZEITGEIST- Tu vida tiene valor
GRIZZLY MAN- El viaje de un “guerrero amable”

MENTES BRILLANTES- (living luminaries)

EL GRAN SILENCIO

LA RUEDA DEL TIEMPO

LAS DOCE PUERTAS PARA SER UN GUERRERO PACIFICO

Las doce puertas para ser un “Guerrero Pacífico”

por Dan Millman.

http://hermandadblanca.org/2009/04/05/las-doce-puertas-para-ser-un-guerrero-pacifico-por-dan-millman/

Dan Millman es un ex atleta profesional, profesor universitario y autor bestselllers. Ha escrito ocho libros de entre los que destacan “El Camino de guerrero pacífico” y “La vida que han nacido para vivir” y “Las 12 puertas”. Su obra ha inspirado a millones de personas en más de veinte idiomas. Dan en sus libros nos ofrece pequeñas recetas muy aplicables al día a día y a la vida cotidiana. Había leído muchos libros de Oriente y de Occidente, de diferentes tradiciones espirituales y religiosas y siempre encontró la misma verdad reflejada en todos pero encubierta por trampas lingüísticas y culturales, hasta que se decidió por escribir eso mismo pero con un lenguaje accesible y actual.

Escribió sus libros con la intención de ayudar a cristianos o judíos o sufíes hindúes o budistas o estar mejor a cualquiera sea cual sea su forma de vida. Él nos habla de lo que hacemos independientemente de nuestras creencias o convicciones religiosas.

En su libro “las 12 puertas” nos propone una nueva definición de lo que llamamos el éxito o el equilibrio. A través de 12 puertas o estadios podemos recuperar nuestra autonomía y autocontrol para conseguir la iluminación y la felicidad.

Estas son las 12 puertas:

1 – Descubrir nuestro valor: No importa lo inteligente, atractivos y brillantes que podamos ser. Si dudamos de nuestra valía, entonces nuestros propios pensamientos sabotean todos los esfuerzos y pueden acabar por socavar las relaciones y nuestra vida. Es necesario abrirse a la vida abundante con el convencimiento de que nos merecemos aquello que deseamos o tenemos. En la medida en que nos creemos que lo merecemos, descubriremos nuestro valor.

2 – Recuperar nuestra voluntad: Incluso los mejores planes siguen sin hacerse si no existe un motor o una voluntad decidida a hacerlos. El amor propio y la autoestima surgen como consecuencia de hacer lo que hay que hacer cuando toca hacerlo.

3 – Energizar el cuerpo: Si nos falta la vitalidad no tenemos nada, si tenemos salud, todo es posible. Lo único de lo que podemos estar seguros es que tenemos un cuerpo para vivir. Cuidar este cuerpo es l manera más fácil de estar bien con nosotros mismos y con el entorno.

4 – Administrar nuestro dinero: Al aclarar nuestros objetivos y el uso de nuestros dones, podemos hacer circular correctamente el dinero. Amar aquello que hacemos y disfrutar trabajando al servicio de los demás, nos ayudan a conectarnos con la más alta vocación de nuestra alma. El dinero es energía y por tanto es neutro, no es ni bueno ni malo. El uso de nuestra energía nos revelará el correcto uso del dinero.

5 – Controlar nuestra Mente: “El mundo es un reflejo de tu mente.” En una mente limpia no hay lugar para fantasmas. Cada uno de nosotros vemos el mundo a través de infinidad de filtros: las creencias, la educación, la opinión, la interpretación, los miedos…. Sólo con una mente libre de condicionamientos podremos objetivamente captar la realidad.

6 – Confiar en nuestra intuición: La intuición es la llave que nos abre la puerta a las dimensiones superiores o espirituales del Ser. La intuición nos permite reconectarnos con nosotros mismos y responder al mundo con otra claridad.

7 – Aceptar nuestras emociones: Aceptar completamente nuestras emociones, sin apegarnos a ellas. No somos nuestras emociones ni nuestros pensamientos. Hay que reconocerlos, hacer las paces con ellos y soltarlos completamente para no identificarse con ellos.

8 – Plantarle cara a nuestros miedos: “el valor no está en la ausencia de miedo, sino en su conquista.” El coraje diario no es un sentimiento sino una acción. Usted puede dirigir su atención hacia lo positivo y tratar de fijar su mente, dirigiéndola, y así al afirmar su poder, sin emociones. Visualizando los resultados positivos conseguirá superar sus miedos.

9 – iluminar nuestra sombra: Debemos ser capaces de bajar a las profundidades de nuestra sombra y ser capaces de iluminarla. Esto liberará una gran cantidad de energía, que de otro modo perdíamos en tonterías y que ahora recuperaremos para ser más eficaces. El conocimiento de sí mismo genera la autenticidad, alegría y compasión.

10 – Abrazar nuestra sexualidad: La negación de las energías de la vida como la energía sexual no es una práctica recomendable. Debemos observarnos, aceptarnos y con prudencia respetar al otro. Hacer el amor puede ser una práctica espiritual y una celebración de la vida.

11 – Despertar nuestro corazón: En esta puerta se nos despierta un nuevo estado en nuestro corazón. Fluye y rebosa amor, amor que perdura, que une y no separa, que no son sólo palabras o sentimientos, que no seduce o controla, que sólo es y por ser ilumina. El amor nos abre las puertas a la iluminación diaria.

12 – Servir al Mundo: El servicio es a la vez un medio y un fin, al dar a los demás, viene a nosotros la abundancia y la paz interior. La última puerta da sentido a la vida.

Pero estas 12 puertas no son sólo buenos consejos, él nos presenta en su libro un plan de trabajo, como si de un entrenamiento de gimnasia se tratara, que paso a paso nos conduce inequívocamente a una vida iluminada y de abundancia.

El error básico es que nos saboteamos a nosotros mismos en nuestras relaciones, en nuestras prácticas espirituales, en los ámbitos financieros, incluso en nuestra salud. Nos saboteamos la vida porque en algún nivel inconsciente no nos sentimos merecedores de todo lo que podemos obtener. Ese es el reto más importante al que podemos aspirar: el crecimiento personal, el crecimiento espiritual o el desarrollo del potencial humano. Los seres humanos estamos llenos de tendencias. Tendemos a ser perezosos, o al exceso de trabajo. Tendemos a dejar que nuestras emociones conduzcan nuestro comportamiento. Tendemos a complacer a los demás o tendemos a negarnos a nosotros mismos. Tendemos a ser pasivos o agresivos, obsesivos, o a actuar sin pensar. Tenemos la tendencia a negar o evitar la solución de los problemas hasta que ya no podemos evitarlos. Tendemos a ser egocéntricos, defensivos y resentidos.

Para salir de este atolladero Dan Millman ha creado lo que él llama “la práctica de la iluminación”, un enfoque radicalmente nuevo de la vida espiritual en el cual la energía y la atención no se dirigen hacia tratar de lograr cualquier cambio interno de la conciencia, sino a hacer lo que sea necesario para “actuar como si” ese cambio ya se hubiese producido.

Sabemos lo que debemos hacer pero, ¿por qué no lo hacemos?:

“Just do it”.

“Hazlo”

NOCHE DE TEMBLOR Y DE FRIO EN EL DF

No sé cuantas veces he visto la película de "Mi pobre Angelito, perdido en Nueva York", pero me estaba divirtiendo de lo lindo, tanto así que no quise buscar un sweter para no perderme de los buenísimos momentos que ya había olvidado de esta pelicula, y entre el temblar por el frío y la risa, no me había dado cuenta de que estaba temblando, pero no era un temblorsito cualquiera, se sintió bastante fuerte, pero como digo yo no lo había percibido del todo hasta que mi hijo empezó a brincar como chapulin para que nos saliéramos, yo no quería... pero como no paraba y no paraba, no tuve más remedio, pero lo peor fue que a la hora de la comida, no sé porqué habíamos estado hablando sobre el terremoto del 85 y como el primer temblor no había parecido la gran cosa... recordé como me asustó la réplica del siguiente día por la noche, claro después de haber estado viendo la tv todo la tarde todo lo horrible que había pasado... en fin, estamos en espera de la réplica, pero estamos preparados, no nos agarra tan de sorpresa, pero gracias a Dios, no se sabe de ninguna desgracia, así que esperemos que siga así.

Felíz Diciembre!!!!

Con su saco lleno de sorpresas.

LO QUE HE PERDIDO, LO QUE HE GANADO...

Dicen por ahí, no cuentes las monedas que has perdido, cuenta simplemente las monedas que tienes en las manos que son las que realmente cuentan...
Y es cierto, ¡Es cierto, es cierto, he visto un lingo gatito!, ah no, perdón, se me cruzaron los cables. Así que como decía, si vas a comprar algo, al vendedor no le va a importar si tenías un billete de 200 y lo perdiste, verdad?, a él sólo le va a importar si en ese momento traes suficiente efectivo para comprar lo que deseas, si no... (no quiero decirte lo que te va a decir, porque sé que en tu interior ya lo sabes).
La vida es igual, lo que se fue, ya se fué y lo que importa es lo que queda en tí, lo que aprendiste, por eso desde ahora empiezo a hacer las cuentas de lo que me dejó este año, de lo mucho que crecí, lo mucho que disfruté!!! para poder empacarlo y seguir adelante con un nuevo equipaje que usaré para el año que va a empezar.

Hay un momento que te das cuenta: quién importa,quién nunca importó,quién no importa más y quién siempre importará

Una persona cambia por dos razones; Ha aprendido demasiado o ha sufrido lo suficiente.

Tu eres importante y tu fuerza esta en el interior, no en lo que piensen de ti

Apunta a la luna, incluso si fallas, estarás entre las estrellas.

A veces es necesario distanciarse de la gente. Si les interesas, se darán cuenta. Si no lo hacen, sabes a qué atenerte.

Los errores tienes tres partes.
  'Aceptarlos',
'Superarlos' y finalmente
-No volverlos a cometer'.

SUEÑO IMPOSIBLE

SOLEADO FRANK POURCEL

UNA CANCION DE DESPEDIDA

NO ME VOY....

TE NECESITO

UN PIE TRAS OTRO PÍE...

Por un año más...

UN AÑO MAS...

Un año más que está a punto de terminar, Un año más que traerá nuevos retos, midiendo nuestras fuerzas, nuestra voluntad, nuestra capacidad para adaptarnos y nuestras ganas de ser mejores. Una nueva oportunidad para medirnos con el mundo... alcanzar las cimas de las montañas más altas. Recuperar amistades y dejar atrás las tristezas y los fracasos de los que sólo debemos tomar las enseñanzas que nos dieron. Un año más termina y se cierra la caja de sorpresas del 2011, pero llegan nuevos sueños y nos llenamos de esperanzas.

http://www.youtube.com/watch?v=F_Xem96oFL8&feature=related

Adiós LP

Es hora de cerrar un nuevo ciclo, no como yo hubiera querido, ni como hubiera imaginado, pero a veces, cuando uno no quiere soltar algo, lo mantiene bien apretado (aunque sin saber muy claramente porqué), y esto se vuelve una granada y te explota en la mano y duele más de lo que debiera, si lo hubiera dejado ir antes... si hubiera tomado mejores decisiones, sí hubiera pedido un consejo antes, pero como dicen por ahí, EL HUBIERA... no existe y el pasado... ya se fué.
Hay tantas personas que se anexaron al rompecabezas de mi corazón, algunas como en otras ocasiones, permanecerán cerca, otras sólo quedarán en mi corazón y en los buenos recuerdos que tengo con ellos, pero eso sólo el tiempo lo dictamina, no es hoy, ni mañana, ni en 6 meses... son los años los que darán el veredicto final, pero sólo aquéllos que aportaron una pieza rosa, estarán por siempre en ese rompecabezas, porque yo quiero un corazón rosa y las piezas negras son deshechadas a un rincón, donde el polvo las cubrirá y serán olvidadas.
Es verdad que mi corazón no es perfecto, no brilla como yo quisiera, pero sólo los años y la experiencia nos va dando las herramientas para tratar de ser mejores, porque nuestros defectos entorpecen nuestros actos y a nuestro cerebro, ese terco y a veces maleducado en todos los sentidos que nos hace cometer locuras y desaciertos, pero así somos, y nos llevará tiempo a todos ser mejores, tomar las cosas con más calma, ver las cosas con más claridad y tomar las mejores decisiones.
Por el momento, me despido de tí LP, de donde alguna vez me sentí orgullosa de formar  parte, donde encontré tanta gente increible, que me enseñó tanto, que compartió tanto conmigo, que me regaló su confianza, su amor incondicional y a la que NUNCA OLVIDARÉ.
Hoy siento tristeza y añoranza, pero...
Como dicen las abuelas:         "ESTO TAMBIÉN PASARÁ".

Las olas; son hermosas, aunque a veces dan miedo,

pero cuando te revuelcan, no te queda de otra que levantarte.

QUIERO MAS!!!

Las vacaciones terminan demasiado rápido, nuestros ojos apenas tienen tiempo de llenarse de los colores de la naturaleza, nuestros oídos se descontaminan del ruido de la ciudad y se llenan de sonidos de amaneceres silenciosos...

QUIERO MAS!!!!

No puedo evitar sentirme resentida de volver a la misma silla de siempre, escuchar la misma hipocresía de siempre...

Dos gotillas de agua

De la charca de la ranita azul

Y
las
dos
eran como
gotas de agua,
un par de lágrimas
de amor descongeladas,
en el alfeizar de una ventana.
Llegó el verano, seguían colgadas
y las pobres decidieron suicidarse.
Lanzándose desde lo alto por fin
Eran bellas y valientes gotas,
unas tristes gotas solas,
infelices amantes,
dos amores
deses...
pera
dos,
,,,
se
ca
ye
ron
al
va
cío
y
.
.
.
¡Plof!

http://lacharcaderanitazul2.blogspot.com/2011/11/dos-gotillas-de-agua.html

ECOS DEL MAR

El Mar me recuerda tanto a tí,

a tu aroma

aquel beso robado en silencio,

la noche bajo las estrellas de tus ojos verdes

y la luz de tu sonrisa.

La brisa de tu aliento

y la calidez de tus caricias.

¿Me recuerdas cuando revientan las olas sobre la arena?

¿Cuando la lluvia cae entre truenos

como el corazón que rompe mi pecho al recordarte?

Camino por la ciudad solitaria

No hay arena tibia

No hay olas levantándose al viento...

Solo hay silencio...

Solo tengo tu ausencia y tu olvido.

Un eco que me dice que todo es pasado.


Noviembre 13/ 2011
Lucía.

ANTORCHA PANAMERICANA ACAPULCO

HOY LLEGÓ LA ANTORCHA PANAMERICANA A ACAPULCO

Espectáculos

http://trasfondoinformativo.blogspot.com/2011/09/llego-la-antorcha-panamericana-acapulco.html

Escrito por STAFF
Martes, 13 de Septiembre de 2011 07:23
LA QUEBRADA, conocida mundialmente como el símbolo de Acapulco es el escenario asignado para que a las 9 de la mañana de este martes 13 de septiembre parta la Antorcha de los juegos panamericanos Guadalajara 2011, para un recorrido de 18 kilómetros y medio hasta la explanada del Centro de Convenciones Acapulco.

El Instituto del Deporte del estado de Guerrero (INDEG) y dependencias de gobierno coordinan el recorrido de la antorcha panamericana en Acapulco.

El día 23 de agosto, en el H. Ayuntamiento Municipal de Acapulco, se llevó a cabo una reunión de trabajo y coordinación entre dependencias municipales y estatales, con motivo de los XVI juegos panamericanos Guadalajara 2011, para el recorrido de la antorcha en el puerto de Acapulco, Gro. A realizarse este 13 de septiembre a las 9:00 AM. La distancia de responsabilidad por nuestro estado es de 18.5 km. La flama panamericana partirá de la “Quebrada” uno de los puntos de interés turístico más importantes, localizado en la zona clásica, a unos pasos del centro de la Ciudad.y la meta será en la explanada del Centro de Convenciones, de esta manera los guerrerenses y turistas podrán disfrutar el recorrido de la antorcha por la costera Miguel Alemán.



Guerrero está aportando 30 portadores de la antorcha y por mencionar algunos destacan, Ariana de los Santos Deloya seleccionada de Olimpiada Nacional 2011 en la disciplina de tiro con arco, Miguel Díaz Miranda seleccionado de Olimpiada Nacional 2011 y estudiante del Centro Nacional de alto rendimiento, Juan Catalán López seleccionado de Olimpiada Nacional 2011 y tercer lugar nacional en su categoría en la disciplina de handball, Wilbert Raúl Gandarilla García medalla de oro en la Olimpiada Nacional 2011 en la disciplina de Karate, Rosalinda Ángeles Hernández de 45 años y representante de México en los medios maratones de la ciudad de Sendai, Japón. Y el atleta Jesús Pérez Martínez Campeón mundial de levantamiento de pesas en Atenas (disciplina de deportistas especiales). 11 portadores por parte de COPAG (Comité Organizador de los XVI Juegos panamericanos Guadalajara) y 21 corredores por parte de los patrocinadores, sumando un total de 62 portadores de antorcha. Siendo el Mayor José Barrera Guerrero coordinador de los antorchistas.



En mencionada reunión estuvieron presentes 20 dependencias de gobierno, por mencionar algunos estuvieron presentes el TTE. Manuel Paz Espinoza Secretario de Seguridad Pública y Protección Civil, El lic. Román Bello Vargas Director municipal del Deporte en Acapulco, Lic. Verónica Escobar Romo Directora del DIF, Lic. Vicente Trujillo Sandoval Secretario general del H. Ayuntamiento Municipal de Acapulco, Lic. Alfredo Díaz Solano Director de cultura y el Capitán José Rodríguez Carbajo en representación del Titular del INDEG.



En dicha reunión se mencionó que habrá patrullas para que ningún automóvil obstruya el recorrido, se montarán vallas metálicas en la meta, habrá ambulancias y alrededor de 30 elementos de la policía turística en la salida, en la meta y en puntos intermedios, la UAG presentará unos bailes típicos de la región.



La ceremonia de “encendido del fuego nuevo” se llevará a cabo en las pirámides de Teotihuacan e iniciará su recorrido por los 32 estados de México el 26 de agosto. Las competencias darán inicio el 14 de octubre en Guadalajara, Jalisco.



El portador del fuego tendrá la forma de la hoja del agave, la planta de donde se extrae el néctar para la fabricación del famoso tequila, y tendrá color verde con tonos azul y blanco metálico. Mide 70 cm. de altura y pesa 1.5 kg.

ANTORCHA PANAMERICANA EN LA ALBERCA OLIMPICA FM

Domingo, 28 de Agosto de 2011 23:19

Recibe Mario Palacios Acosta la Antorcha Panamericana

•Fue entregada por María Teresa Ramírez Gómez medallista olímpica en México 68
•Se enciende el fuego rumbo a la edición XVI de los Juegos Panamericanos
•La Delegación Benito Juárez impulsa el deporte de alto rendimiento

En el marco de la celebración de la XVI Edición de los Juegos Panamericanos a celebrarse el próximo mes de octubre en la Ciudad de Guadalajara, el Jefe Delegacional en Benito Juárez, Mario Alberto Palacios Acosta, el día de hoy, recibió de la medallista olímpica México 68, Ma. Teresa Ramírez Gómez, la antorcha del fuego panamericano que recorrerá poco más de 40 ciudades y que encenderá el pebetero en este magno evento deportivo.

Previo a la recepción de la antorcha panamericana en la Alberca Olímpica Francisco Márquez, la cual está representada por una hoja de agave, Palacios Acosta recordó a los medallistas olímpicos que han dado gloria al deporte mexicano como fue el caso de Felipe Muñoz Kapamas, conocido como el Tibio Muñoz, Joaquín Capilla, Carlos Girón, Fernando Platas y Patricia Espinosa.

Asimismo, el funcionario reconoció que la Delegación Benito Juárez se encuentra en el primer lugar en materia de deporte en el Distrito Federal y segundo lugar en aportar medallas en torneos nacionales e internacionales.

Señaló que esta es la tercera ocasión que México es sede los juegos Panamericanos, siendo las anteriores en el año de 1955 y 1975 en la ciudad de México, lo que es un orgullo para nuestro país.
Mario Palacios Acosta expresó que en Benito Juárez se impulsa de manera especial diversas actividades deportivas con miras a formar jóvenes atletas y continuar siendo la punta del deporte en el Distrito Federal.

Informó que en la edición anterior de los Juegos Panamericanos que se celebraron en Brasil, México obtuvo el quinto lugar en medallas con 18 preseas de oro 24 de plata y 31 de bronce, por lo que espera que este año los atletas mexicanos logren mantener o mejorar dicha posición.
Como Jefe Delegacional, Palacios Acosta dijo estar comprometido con el deporte por lo que durante su administración se han invertido recursos materiales y financieros para el mantenimiento de la Alberca Olímpica Francisco Márquez y en el Gimnasio Juan de la Barrera, en donde se tiene un monitoreo permanente para que las instalaciones cuenten con todo lo necesario para el beneficio de los usuarios.

Comentó que el próximo año habrá cambios en las calderas de la Alberta Olímpica que garanticen un mejor funcionamiento y una mayor seguridad tanto a las instalaciones como a quienes utilizan los servicios de este complejo olímpico.

Dicho evento culminó con la entrega de la Antorcha Panamericana que hizo Mario Alberto Palacios Acosta al deportista Erwin González, tercer lugar en el mundo en marcha de 10 mil metros y quien continuará el recorrido hasta llegar a Guadalajara para que en octubre se encienda la llama de esta XVI Edición de los Juegos Panamericanos.

Durante el acto protocolario, el público pudo disfrutar de una exhibición de clavados, nado y buceo actividades acuáticas propias de la Alberca Francisco Márquez.
También estuvo presente Emilio Martínez, Director General de Desarrollo Social.

Palabras que Definen a Una Mujer

Fortaleza:

Las mujeres tienen fuerzas

que asombran a los hombres.

Ellas cargan niños, penas y cosas pesadas;

sin embargo, tienen espacio para la felicidad,

el amor y la alegría.



Sensibilidad:

Ellas sonríen cuando quieren gritar,

cantan cuando quieren llorar,

lloran cuando están contentas

y ríen cuando están nerviosas.



Preocupación:

Las mujeres esperan una llamada por teléfono

avisando que llegó a casa sano y salvo

un amigo o pariente

que salió en tiempos de tempestad.



Caridad:

Las mujeres tienen cualidades muy especiales.

Se ofrecen para las causas nobles.

Ellas son voluntarias en hospitales

y llevan comida a los necesitados.



Dedicación:

Ellas trabajan como niñeras, ejecutivas,

abogadas, amas de casa, y solucionan

disputas entre niños y también entre sus vecinos.

Luchan por lo que ellas creen

y se enfrentan ante la injusticia.



Visión:

Las mujeres hablan y recorren largos caminos

para conseguir la mejor escuela para sus niños

y la mejor atención para la salud de su familias.



Incondicional:

Ellas pegan una nota de amor

en la billetera de sus maridos.

Logran que sus niños puedan tener zapatos nuevos.

Acompañan a algún amigo preocupado al doctor.

Ellas aman incondicionalmente.



Sabiduría:

Las mujeres son honradas, fieles y saben perdonar.

Son inteligentes y conocen su poder;

sin embargo, saben usar su lado más dócil

cuando quieren conseguir algo.



Ternura:

Las mujeres quieren lo mejor para sus familias,

sus amigos y por último para ellas mismas.

Lloran cuando sus niños sobresalen

y se alegran cuando sus amigos obtienen premios.



Comprensión:

Las mujeres se alegran y lloran cuando se enteran

de un nuevo nacimiento o de un nuevo matrimonio.

Sus corazones se rompen cuando fallece algún amigo.

Sufren ante la pérdida de un familiar, pero aún así

sacan fuerzas cuando el resto ya no las tiene.



Magia:

El toque de una mujer puede curar alguna dolencia.

Saben que un abrazo y un beso

pueden sanar un corazón roto.

Solo una mujer puede lograr que una tarde

sea romántica e inolvidable.



Cariño:

Las mujeres vienen en todos los tamaños,

colores y formas.

Ellas manejan, vuelan, caminan, corren

o simplemente usan el e-mail para demostrarle

cuanto se preocupan por usted.

El corazón de una mujer es

lo que hace girar al mundo.



Compartir:

Las mujeres hacen mucho más

que solo dar una vida.

Ellas traen alegría y esperanza.

Comparten ideales y reparten compasión.

Todo lo que ellas quieren es un abrazo,

una sonrisa para que usted pueda hacer

lo mismo con otras personas.



Amor:

Las mujeres tienen mucho que decir y mucho que dar.

La belleza de una mujer no está en la ropa que lleve,

la figura que tenga o la manera en que se peine.

La belleza de una mujer debe verse en sus ojos,

porque esa es la puerta a su corazón, o sea,

el lugar donde el Amor reside.



Belleza:

La belleza de una mujer no está en un lunar facial,

la verdadera belleza de una mujer se refleja en su alma.

Es el cuidado que ella amorosamente da,

la pasión que demuestra.

La belleza de una mujer

con el pasar de los años crece...



Autor Desconocido

¿CÓMO SE VE A SÍ MISMA UNA MUJER A LO LARGO DE LA VIDA?

A los 3 años: Se mira en el espejo y ve una Reina.

A los 8: Se mira y ve a Cenicienta.

A los 15: Se mira y ve una Hermanastra Fea (de Cenicienta) "¡Mamá, no puedo ir a la escuela con este aspecto!"

A los 20: Se mira y se ve "demasiado gorda/demasiado delgada; demasiado baja/demasiado alta; pelo demasiado rizado/demasiado liso" pero decide que va a salir de todas formas.

A los 30: Se mira y ve "demasiadogorda/demasiado delgada; demasiado baja/demasiado alta; pelo demasiado rizado/demasiado liso" pero decide que no tiene tiempo para arreglarlo y va a salir de todas formas.

A los 40: Se mira y ve "demasiado gorda/demasiado delgada; demasiado baja/demasiado alta; pelo demasiado rizado/demasiado liso" pero dice "por lo menos estoy 'limpia'." y sale de todas formas.

A los 50: Se mira y ve "yo soy" y va por donde quiere ir.

A los 60: Se mira y se acuerda de todas las personas que ya no se pueden ver en el espejo. Sale y conquista el mundo.

A los 70: Se mira y ve sabiduría, risas y capacidad, sale y disfruta de la vida.

A los 80: Ni se preocupa en mirar. Simplemente se pone un sombrero lila y sale a divertirse con el mundo.

Quizás todas deberíamos coger el sombrero lila más pronto.

Colaboración de Georgina Martínez de León, Gto., México.

LA LIBERTAD

La libertad, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierran la tierra y el mar: por la libertad, así como por la honra, se puede y debe aventurar la vida.

(Miguel de Cervantes Saavedra)

SUEÑOS / MENUDO

Ayer, Madre querida, tuve un hermoso sueño, tan bello que quisiera que fuese VERDAD Y ETERNO, los hombres no hablan de GUERRA, NO SE MATAN COMO: BESTIAS, NO EXISTE ni ODIO, ni ENVIDIA, SIEMPRE BRILLAN LAS ESTRELLAS.



¡Qué Bonito Vivir!!!!, Si los sueños me alimentasen... me echaría a dormir, para que no me despertasen.

Y la JUVENTUD CANTABA, con amor y con grandeza, y al sol se calentaban los viejos con su paciencia.

Y los NIÑOS que en la escuela quieren DE TODO APRENDER. con sus cantos de INOCENCIA, llenan el atardecer...

¡Qué bonito es VIVIR!!!, si los SUEÑOS me alimentasen, me echaría a dormir, para que no me despertasen.

Y las MUJERES ALEGRES, que en su regazo adormecen, a sus HIJOS con ternura mientras las ciudades CRECEN.

¡¡¡¡¡AY MADRE QUE ES MUY BELLO TODO CUANTO YO SOÑÉ!!!!!, voy a dormirme de nuevo haber si SUEÑO otra vez.

ORGULLOSO PORTADOR DE LA ANTORCHA PANAMERICANA

Es un gran privilegio ser portador de la Antorcha Panamericana porque representa la unión a través del deporte entre los países y el juego limpio, para mí es un símbolo de inspiración que te mueve a sacar lo mejor de ti y durante su trayecto se espera la llegada de un mundo mejor, donde podamos convivir en paz y armonía, nos recuerda los valores de la Amistad, el Respeto y la Excelencia, ser parte del relevo de la antorcha es un gran honor, es una experiencia única como persona , como deportista y como entrenador ya que he dedicado mi vida al deporte, primero como atleta y ahora formándome como entrenador estudiando la licenciatura en entrenamiento deportivo, porque estoy convencido que el deporte te hace una mejor persona y quiero transmitir esa sensación a todos los demás. Contribuir en el paso de la Llama Panamericana es recibir todos los pensamientos positivos de los compañeros que están haciendo posible la llegada del fuego al pebetero y compartirlos al siguiente, para finalmente dar comienzo a nuestra fiesta, la fiesta de América!!!

Agradezco esta oportunidad que están brindando a todos los mexicanos y de crear esperanza en todos nosotros.


Como aplicas la amistad la excelencia el respeto

Yo aplico la amistad cuando escucho a ese amigo cuando lo necesita, el tiempo que lo necesita y al final puedo ayudarlo a buscar una solución si tiene algún problema. El Respeto es cuando cedo el lugar a quien lo necesita y me siento bien por ello, cuando digo a mis alumnos que escuchen más y rían menos de lo que su compañero está tratando de decir. La Excelencia al dar ese esfuerzo extra para ser mejor, al prepararme y actualizarme para llevar a cabo de la mejor forma posible mi labor profesional como entrenador, al no querer ser uno más si no el mejor. En el deporte aplico los tres al mismo tiempo, La Excelencia al dar lo mejor de mí, al no rendirme, al querer llegar más lejos cada segundo de la prueba, al tener miedo pero enfrentarlo: El Respeto al no subestimar a nadie, a no tener consideraciones especiales por la raza o religión del contrincante, al triunfar con humildad y perder con dignidad. La Amistad, al recordar que no somos enemigos, si no adversarios donde nos ponemos a prueba para sacar lo mejor de cada uno de nosotros.

David M. A.

SEPTIEMBRE 13 2011

ACAPULCO, GRO.

EL DIA MÁS TRISTE....

Hoy a las 8:30 de la noche llegó la doctora... su misión... la peor que pueda existir en este planeta... dormir a la pantunfla... todavía no puedo creerlo, ni asimilarlo... ni aceptarlo... DUELE... duele demasiado... siempre es inesperado... siempre es DEMASIADO PRONTO...

TE AMO PANTUNFLA... SIEMPRE VIVIRAS EN MI CORAZÓN, GRACIAS POR ESTOS 19 AÑOS DE AMOR Y DE PACIENCIA QUE TUVISTE PARA MI... SÉ QUE ALGÚN DÍA VOLVEREMOS A ESTAR JUNTAS...ESPERANOS CON PACIENCIA ...

SI AQUEL TIEMPO PUDIERA VOLVER

Aquel tiempo en que se veía a los niños jugando en la calle, ha quedado muy atrás. A pesar de que no me consideró una persona “pasada de moda”, (estamos hablamos de los años 70’s), creo que somos la última generación de los “juegos tradicionales”, como son “el bote pateado”, “un, dos, tres, calabaza”, “las escondidillas”, ni qué decir de los juegos de mesa como “La lotería tradicional”, y tantos más…



¿Qué pasó?, por un lado, la llegada de la “era de los video juegos” que fue encerrando a los niños en sus casas, por el otro la inseguridad, que ha ido marcando territorio y horarios en nuestras calles. Aunado a esto ha surgido el problema de la obesidad infantil, antes poco se hablaba de este tema, porque los niños se dedicaban a correr por todos lados y hacia todas direcciones, quemando calorías y pilas. Ahora es tan común que las escuelas manden a los niños al “Psicólogo” y que estos les manden medicamentos para que se estén quietos en clase… Me pregunto cuántos de todos los chicos “hiperactivos” a los que se les recetan estos medicamentos, realmente los necesitan, a algunos les sería suficiente con que les recomendaran hacer ejercicio, involucrarse en algún deporte y moverse mas.



¿Esto cambiará?...





En los últimos meses se han logrado rescatar y hasta remodelar algunos de nuestros parques en los que estamos empezando a ver nuevamente el alboroto de los niños más pequeños, ojala que sea tan sólo el principio de una nueva cultura de juegos al aire libre, hay que poner todos de nuestra parte para que así sea. Hay que enseñarles a nuestros hijos, sobrinos, nietos, que la verdadera “diversión” está en los jardines y en los parques, en salir a andar en patines, bicicleta, patineta, y en aquel triciclo rojo que quedó estacionado en el olvido…



Hasta los juegos de video están intentando que los niños vuelvan a tener la actividad física para lo que esos pequeños cuerpecitos están diseñados….



Yo me pregunto: ¿Dónde están las luciérnagas que atrapábamos en nuestros pequeños farolitos de papel para alumbrar las charlas de espantos?

Las pequeñas víboras que se escurrían entre nuestros dedos en los lotes baldíos en plena ciudad de México.

La curiosidad de los niños por conocer los insectos que hay en cada árbol, de cada parque, de cada ciudad.

Hasta las iguanas se han escondido ya bajo el asfalto, aunque algunas ardillas anden vagando entre cables de alta tensión y árboles en cada esquina.

Las competencias sanas entre los chicos y chicas, ahora se habla del “Bullying”, ¡¡¿Qué demonios es eso?!!



¿Por qué siempre escuchamos que millones de personas queremos un mundo mejor, sí todos estamos agachados tras nuestras ventanas, tratando de cubrirnos de la oscuridad que reina en nuestro mundo?.



Pienso en mis nietos y me pregunto a qué jugarán?, ¿Cuáles serán sus valores?

Los valores básicos nunca cambiarán, aunque la sociedad los esconda debajo del tapete y los pisotee, están destinados a permanecer y a ser salvados algún día para volver a reinar entre nosotros.



Lucía.

LA LIBERTAD

LA LIBERTAD, Sancho, es uno de los más preciosos dones que a los hombres dieron los cielos; con ella no pueden igualarse los tesoros que encierran la tierra y el mar: POR LA LIBERTAD, así como por la honra, se puede y debe aventurar la vida.

(Miguel de Cervantes Saavedra)

SOLO PARA PERSONAS EXCEPCIONALES

Siempre ten presente, que la piel se arruga, El pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años...

Pero lo importante no cambia: Tu fuerza y convicción no tienen edad,

Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña.

Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.

Detrás de cada logro, hay otro desafío.

Mientras estés vivo, siéntete vivo.

Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo.

No vivas de fotos amarillas.

Sigue aunque todos esperen que abandones.

No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.

Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.

Cuando por los años no puedas correr, trota.

Cuando no puedas trotar, camina.

Cuando no puedas caminar, usa el bastón.

Pero nunca te detengas!!!



Madre Teresa de Calcuta

(adaptación)



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